Na všetko treba úsilie a časŽiadne jedlo nechutí tak dobre ako pocit byť chudy.

Koľko môžem denne jesť

Publikované 27.09.2016 v 00:25 v kategórii Čo sa bude papať, prečítané: 90x

Pokiaľ chcem chudnúť môj denný príjem by nemal presiahnuť 7402 kj = 1769 kcal .
Ku počítaniu kj mi pomáha aplikácia kalorické tabuľky.
Pokiaľ ale varím nejaké jedlo, tak si kj počítam podľa množstva použitých surovín. 

Komentáre

Celkom 0 kometárov

  • Neregistrovaný uživatel

    Meno: Prihlásiť sa

    Blog:

    Obsah správy*:

    Kontrolní kód*:
    Odpovedzte na otázku: Čo je dnes za deň?